湖北省疾病預(yù)防控制中心

為切實(shí)關(guān)愛(ài)青年職工身心健康，提升心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極健康、和諧向上的工作氛圍，12月12日下午，中心（院）團(tuán)委成功舉辦青年職工心理健康講座。本次活動(dòng)特邀弘智心理周菁老師現(xiàn)場(chǎng)授課，中心（院）45歲以下青年職工積極參與，共同開(kāi)啟一場(chǎng)心靈賦能之旅。

講座伊始，周菁以青年職工普遍關(guān)注的職場(chǎng)壓力為切入點(diǎn)，結(jié)合疾控行業(yè)工作特性，系統(tǒng)剖析了職場(chǎng)壓力的主要來(lái)源，從工作任務(wù)強(qiáng)度、職業(yè)發(fā)展困惑到人際關(guān)系協(xié)調(diào)等多個(gè)維度，幫助在場(chǎng)職工精準(zhǔn)識(shí)別自身壓力觸發(fā)點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言講述了焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的典型表現(xiàn)，打破了大家對(duì)心理疾病的認(rèn)知誤區(qū)。她強(qiáng)調(diào)，心理健康如同身體健康一樣需要重視，及時(shí)察覺(jué)自身情緒異常并主動(dòng)尋求幫助是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

講座后半段的解壓手工環(huán)節(jié)將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。周菁帶領(lǐng)大家進(jìn)行趣味手工創(chuàng)作，在動(dòng)手實(shí)踐中引導(dǎo)職工放松身心、舒緩壓力。參與者專注投入，相互協(xié)作，現(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語(yǔ)。

整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、形式新穎，既有專業(yè)知識(shí)的講解，又有互動(dòng)體驗(yàn)的樂(lè)趣，贏得了在場(chǎng)青年職工的一致好評(píng)。課后，大家仍意猶未盡，紛紛圍繞自身遇到的心理困惑與周菁老師深入交流，周老師耐心細(xì)致地逐一解答，為大家提供了針對(duì)性的指導(dǎo)建議。

此次心理健康講座的成功舉辦，不僅幫助中心（院）青年職工掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，更傳遞了關(guān)注心理健康、關(guān)愛(ài)自我的積極理念。大家紛紛表示，將把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中，以更健康的心態(tài)、更飽滿的熱情投入到疾控事業(yè)中，為守護(hù)公眾健康貢獻(xiàn)青春力量。中心（院）團(tuán)委也將持續(xù)關(guān)注青年職工成長(zhǎng)需求，推出更多貼合青年實(shí)際的活動(dòng)，為青年職工的身心健康保駕護(hù)航。