如何應(yīng)對這種酒精殺不死的冬季高發(fā)病毒
眼下正值冬季，是諾如病毒高發(fā)季。隨著春節(jié)假期臨近，走親訪友、聚餐聚會(huì)增多，人員流動(dòng)和密切接觸讓諾如病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)陡增。這種“酒精殺不死、能通過氣溶膠傳播”的病毒，常引發(fā)急性胃腸炎，在人員密集場所易爆發(fā)聚集性疫情。掌握科學(xué)防護(hù)知識(shí)，才能有效抵御病毒侵襲。
一、什么是諾如病毒？
諾如病毒屬于杯狀病毒科諾如病毒屬，是導(dǎo)致急性胃腸炎的常見病原體。10月到次年3月，是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發(fā)季節(jié)。
諾如病毒有以下特點(diǎn)：
1.快速變異。諾如病毒變異快、免疫保護(hù)時(shí)間短，同一個(gè)人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒，不同基因型之間無交叉免疫，這也是感染反復(fù)發(fā)生的重要原因。
2.傳染性強(qiáng)。諾如病毒感染劑量為18-2800個(gè)病毒粒子。病人在潛伏期即可排出諾如病毒，排毒高峰在發(fā)病后2-5天，持續(xù)約2-3周，最長排毒期有報(bào)道超過56天，隱性感染者也可排毒。
3.環(huán)境抵抗力強(qiáng)。諾如病毒在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活，可在物體表面存活2周，在水中存活2個(gè)月以上。且酒精和免洗洗手液對其沒有滅活效果。
二、諾如病毒如何傳播？
1.接觸傳播。直接接觸感染者，或處理其嘔吐物、排泄物，或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境。
2.氣溶膠傳播。通過攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠可能感染。
3.食源性和水源性傳播。通過食用和飲用被病毒污染的食物和水，尤其是未煮熟的貝類海鮮，風(fēng)險(xiǎn)極高。
三、諾如病毒的易感人群
很多人誤以為諾如病毒只感染兒童，實(shí)則全人群普遍易感。兒童感染后以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，還可能伴隨腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。
四、感染了諾如病毒怎么辦？
針對諾如病毒，目前雖無疫苗和特效藥物，但諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無需治療，休息2-3天即可康復(fù)。
中招后，隔離是首要任務(wù)：患者需根據(jù)病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天；檢測呈諾如病毒陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者，也需居家隔離3天。
治療上切勿濫用抗生素，核心是補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽；若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐腹瀉、脫水、持續(xù)高熱等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)。
五、如何正確消毒？
消毒是阻斷傳播的關(guān)鍵。由于諾如病毒對酒精不敏感，需使用較高濃度含氯消毒劑（處理污水1小時(shí)后余氯濃度大于10mg/L）滅活諾如病毒。
處理嘔吐物時(shí)務(wù)必佩戴口罩和手套，避免直接接觸污染物。污染區(qū)域用含氯消毒劑擦拭后靜置30分鐘再清洗；門把手、桌面、馬桶等高頻接觸部位，需每日定期消毒。
六、如何預(yù)防？
1.勤洗手
保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。
注意：消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手
2.吃熟食
飲食上要堅(jiān)持吃熟食、喝開水，蔬菜瓜果徹底洗凈，貝類等海鮮類食品務(wù)必煮熟煮透。
3.加強(qiáng)監(jiān)測
學(xué)校、幼兒園等集體單位要加強(qiáng)健康監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)處置并徹底消毒。
諾如病毒傳播力雖強(qiáng)，但只要做好個(gè)人防護(hù)、飲食衛(wèi)生和環(huán)境消毒，就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。春節(jié)團(tuán)聚時(shí)刻，牢記這些防護(hù)要點(diǎn)，既能安心享受團(tuán)圓，也能遠(yuǎn)離病毒困擾。若出現(xiàn)疑似癥狀，及時(shí)隔離處理，多數(shù)情況下可快速康復(fù)。
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